काठमाडौं । तपाईँलाई थाहा छ कुनै पनि सामाग्री वा बस्तुलाई आवश्यकता भन्दा धेरै चलाउने हो भने त्यसको लत लाग्दछ । स्वभावैले कुनै पनि चिजको लत लागेको त्यसको असर पनि पर्छ । आजको युग प्रविधिको युग हो । प्रविधिको प्रयोग जान्नु आजको आवश्यकता पनि हो । तर हामी आजभोली कुनै पनि चिज आवश्यकता भन्दा धेरै प्रयोग गर्छौ र त्यसको फाइदा भन्दा त्यसको सिकार भइरहेका छौं । 

किंग्स कलेज लन्डन अनुसन्धानले यो पत्ता लगाएको छ कि १८ देखि ३० बीच उमेरका ३९ प्रतिशत युवाहरू आवश्यकता भन्दा धेरै मोबाइल फोन प्रयोग गरेर आफ्नो नियन्त्रण गुमाइरहेका छन् । ३९ प्रतिशत युवाहरूलाई आफूले मोबाइलमा कति समय बिताउने हो त्यो थाहा छैन् । अनुसन्धानबाट के पत्ता लागेको छ । भने यसरी मानिसहरूले मोबाइल फोन प्रयोग गर्दा उनीहरूले अरु काम नगर्ने र आफ्नै नियन्त्रण गुमाइरहेका छन् । यसरी प्रयहरुमा निन्द्रा नलाग्ने  गरेको अनुसन्धानबाट खुल्न आएको छ ।

अध्ययनले वर्णन गर्‍यो कि स्मार्टफोन लत साना वयस्कहरू माझ धेरै पटक हुन्छ, र त्यो स्क्रिन समय लतको पर्यायवाची होइन । अध्ययनले १०४३ सहभागीहरूबाट प्रतिक्रियाहरू प्रयोग गर्यो, र लत उपकरणमा तिनीहरूको जवाफहरू मेल खायो। अध्ययनले ४०६ व्यक्तिले स्मार्टफोन लतको मापदण्ड पूरा गरेको पत्ता लगाए।

किंग्स कलेज लन्डनको मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा र न्यूरोसाइन्स (आईओपीपीएन)का प्रमुख लेखक, सामन्था सोहनले स्मार्टफोनहरू हाम्रो दैनिक जीवनको अपरिहार्य अंग बन्न थालेका  र यो अध्ययन निष्क्रियताको सन्दर्भमा तिनीहरूको प्रभावलाई हेर्नको लागि महत्त्वपूर्ण कदम भएको बताएका छन् ।

आईओपीपीएनका वरिष्ठ व्याख्याता डा बेन कार्टरले भने हाम्रो अध्ययनले स्मार्टफोनको लतले निद्रामा नकारात्मक प्रभाव पार्छ भन्ने प्रमाणको बढ्दो शरीरलाई थप समर्थन प्रदान गर्दछ।